Burlesque Fitness

Burlesque Fitneslessen zijn exclusief te volgen bij KAMA! 

 

       

  

 

Kama Burlesque Fitness is: the sexy and sassy showgirl work out. 

  • Een cardio workout in combinatie met spierversterkende oefeningen, gebaseerd op Burlesque (show)bewegingen, poses en dans. 
  • Dansen met Burlesque attributen zoals stoel, wandelstok, hoed en boa.
  • Leniger worden en een betere houding krijgen.
  • Uitgevoerd op motiverende girlpower muziek: van retro burlesque muziek tot moderne nummers. 
  • Je zelfvertrouwen een boost geven en je figuur en conditie zien verbeteren.

  • Een entertaining and empowering workout met de nodige sexy show elementen, geschikt voor alle sportniveaus!
  • Bekijk de Burlesque Fitness filmpjes op ons Youtube kanaal om een goed idee te krijgen van de lessen. 
Ik schrijf mij in voor het Kama Membership! 

  

REACTIES:

Sien (Antwerpen): Wat is zijn deze lessen leuk! Muziek van die stijl, fitnessbewegingen die gebaseerd zijn op Burlesquemoves, af en toe wat lenigheidsoefeningen, een professionele opbouw van de lessen en een immer enthousiaste en aanmoedigende lesgeefster! En wees maar zeker: het is een work-out :-)! Echt een heeeeeeeeele harde aanrader!!!!!

Yasmine (Mechelen): Wat is Burlesque fitness een super goede uitvinding! Fitness eindelijk op een super leuke manier! Op leuke niet-alledaagse muziek met op de achtergrond steeds een motiverende stem (Eliza)waardoor je doorgaat en niet direct opgeeft!  Ik ben fan :-)

 

Hoe zijn de lessen ontstaan?

Eliza Kama (Dieuwke):

” Tijdens mijn zwangerschap was ik ruim 25 kilo(!) aangekomen. Na de bevalling merkte ik al snel dat ik door Burlesque dans deze kilo’s gemakkelijk kwijtraakte. Ik was super blij, want ik zag er al tegenop om naar een sportschool te moeten gaan : -) Bovendien zorgde Burlesque er ook voor dat ik leniger werd en me snel weer goed in mijn vel voelde. Mijn zelfvertrouwen kreeg een boost en ik voel me vrouwelijker dan ooit. 

In 2015 besloot ik mijn Burlesque dansmoves en poses samen met een fitness coach uit te werken tot echte fitness lessen en kon niet wachten dit met andere vrouwen te delen. Mijn Burlesque Fitness lessen werden vanaf het begin zeer enthousiast ontvangen en ik ben erg blij met alle positieve reacties: ik wil dat elke vrouw zich thuis voelt in de lessen en met een goed gevoel weer naar buiten stapt. ” 

 

Wat draag je tijdens een les? 

Tijdens de Burlesque Fitness lessen dragen we sportkledij en sportschoenen, geen hakken.
Een shortje of jogging en top/tshirt is perfect. Draag niet te loszittende kledij.

 

Locaties: De lessen starten terug op 30 april t/m 4 juni, daarna zijn de fitness lessen van Eliza Kama enkel nog online te volgen via het Kama membership

Antwerpen centrum: elke donderdag van 19u tot 20 uur

Locatie: Kavka  Oudaan 14, 2000 Antwerpen. (lokaal Groen)

Lerares: Eliza Kama (Dieuwke)

Rillaar: elke vrijdag van 19.30 uur tot 20.30 uur

Locatie:  Vocla Dance, Waterhof 2, Rillaar

Lerares: Davina

Tijd: 19.30 uur tot 20.30 

 

Ik schrijf mij in voor een gratis proefles in Antwerpen! 

Ik schrijf mij in voor het Kama Membership!